반응형 SMALL 두부유부초밥레시피1 생각보다 칼로리 높은 두부 유부초밥 만들기! 안녕하세요! Fisherman Park입니다. 최근에 다이어트한다고 식단을 조절하면서 음식을 먹고 있는데 두부가 단백질 식품이어서 두부를 이용하여 두부 유부초밥 만드는 법에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. " 유부 " 두부를 깨서 물기를 제거한 후 야채, 해조류, 종실과 섞고 참마를 넣어 대두유나 식물유 등으로 처음에 110~120℃ 정도의 온도에서 살짝 튀긴 다음 180~200℃의 온도에서 다시 튀겨 팽화시킨 것이다. 출처 : 네이버 지식백과 " 두부 유부초밥 만들기 " 난이도 ★ 재료 준비와 만들기 [재료] 유부초밥 세트 / 두부 1모 깨소금 / 공기밥 2 공기 1 두부 유부초밥 재료 준비! 아주 간편하게 해먹을 수 있는 시중에서 판매하는 유부초밥과 두부 1모만 있으면 재료 준비 끝! 재료도 간단하고.. 2020. 9. 6. 이전 1 다음 반응형 LIST
